リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は150kcal達成です
今日のリザルト
| 日数 | 479日 |
| 体重/体脂肪率 | 65.6kg / 15.2% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：プロテイン ヘパリーゼ マルチビタミン 鶏むね肉 昼：ローストビーフサンド コロコロポテト 間食：アイスクリーム パイナップル 夜：鶏そば ラー油 プロテイン ヘパリーゼ |
| 歩数 | 14,270歩(10.61km) |
本日も最低体重達成しました！隔日での達成は進捗が見えて嬉しいですね。65kg台に到達するとかなり気持ちが楽になります。今月中には達成したいと思っています。がんばります。
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