リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も150kcal達成です

今日のリザルト
日数 | 482日 |
体重/体脂肪率 | 66.0kg / 14.9% |
目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
食事 | 朝:ヘパリーゼ マルチビタミン プレーンヨーグルト プロテイン もち麦チョコチップパン 昼:マグロエンガワ丼 豚汁 間食:どらやき 夜:砂肝 おにぎり2個 オクラサラダ プロテイン ヘパリーゼ |
歩数 | 36,504歩(26.32km) |

体重がなかなか動かないので、なんとか動かすために長距離ウォーキングをしてきました。
あすけんでは1400kcalを消費したらしいです。
今日はかなり足に疲労があらわれていますが、明日につながるといいなと思っています。
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