484日目。最低体重には近づいていますが…

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は170kcal達成です!

今日のリザルト

日数484日
体重/体脂肪率65.9kg / 15.2%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  プロテイン
  いちご
昼:チキンカツ弁当
夜:ぶっかけうどん
  鶏キムチ
  パイナップル
  ヘパリーゼ
歩数5,024歩(3.59km)

じわりじわりと最低体重に近づいています。しかしここでチートデイを入れようかと思います。

明日、体重・体脂肪が増えていたらチートデイを決行します。

コメント

タイトルとURLをコピーしました