リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は約170kcalでした！
今日のリザルト
| 日数 | 493日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.2kg / 14.4% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン 昼：ローストビーフサンド コロコロポテト 間食：いちごジャム 夜：自家製カレー ツナサラダ パウンドケーキ |
| 歩数 | 6,454歩(4.31km) |
本日はチートデイ翌日です。体重は大きく上振れるかなと思いましたが、+0.3kg程度といつもの延長線上のようでした。体脂肪率も通常と変わらず、まるでチートデイがなかったかのようです。
スタートはいい感じで切れている様子なので、ここからの減少に期待大です。
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