リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はわりと多めの190kcalでした！
今日のリザルト
| 日数 | 494日 |
| 体重/体脂肪率 | 66.1kg / 15.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン 昼：海鮮丼 豚汁 パイナップル 間食：プロテイン 夜：ローストビーフサンド コロコロポテト |
| 歩数 | 6,593歩(4.52km) |
チートデイから2日目経過です。体重はそこまで減らず、-0.1kgにとどまっています。ここからグイっと下がればよいのですが、果たして…。
カロリー制限と運動はメリハリつけて継続できているので頑張っていこうと思います。
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