499日目。チートデイ翌日です

リングフィットアドベンチャー

本日は4ステージ行いました。

本日は160kcalを達成です。

今日のリザルト

日数499日
体重/体脂肪率66.6kg / 14.5%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝：ヘパリーゼ
　　マルチビタミン
　　プロテイン
昼：おにぎり2個
夜：鶏そば
歩数14,999歩(9.51km)

本日はチートデイ翌日です。ガツンと体重増えていますが、これから落としていく作業がんばります！

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