リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
150kcal達成できました！
今日のリザルト
| 日数 | 504日 |
| 体重/体脂肪率 | 65.7kg / 14.3% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン トースト 無脂肪乳など 昼：やきとり（レバー、ねぎま） まぐろ巻 レタスなど 間食：味付け海苔 シガール 夜：鶏そば プロテイン |
| 歩数 | 3,682歩(2.76km) |
チートデイから2日です。体重は元の水準に戻りつつあり順調です。このまま最低体重までガッツリと落としていけたらいいなと思います。目指せ65kg台！
コメント