リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も150kcal達成できました！
今日のリザルト
| 日数 | 505日 |
| 体重/体脂肪率 | 65.9kg / 15.3% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン 昆布おにぎり 昼：あすけんワンプレート 間食：スフレパンケーキ 夜：海鮮丼 茶碗蒸し |
| 歩数 | 21,494歩(16.39km) |
チートデイから3日です。体重は上下を繰り返しながら元の水準に戻っていくでしょう。
カロリー制限をしっかりと守っていきたいと思います。
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