リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は約160kcal達成できました！
今日のリザルト
| 日数 | 506日 |
| 体重/体脂肪率 | 65.5kg / 14.4% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン 馬刺し 昼：マントンドピアザカレー 鶏五目 切り干し大根 夜：コークハイ 鯛茶漬け たいの刺身 ヒラメの刺身 |
| 歩数 | 14,262歩(10.08km) |
チートデイから4日です。体重はじっくりと戻りつつあり、最低体重も近いです。
本日は酒を頂いたものの、カロリー制限は達成できました。明日に響くかは不明ですが、しっかりと明日以降も頑張っていきます。
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