リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は200kcal近くまで達成できました！いい感じです！
今日のリザルト
| 日数 | 508日 |
| 体重/体脂肪率 | 65.5kg / 14.8% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン 昼：海鮮丼 茶碗蒸し 夜：自家製カレー いちご |
| 歩数 | 5,751歩(4.01km) |
チートデイから6日です。最低体重が見えてくるような推移が見え、64kg台ももう少しとなりそうなのでとても楽しみです。
運動と食事制限もしっかりと行えています。梅雨に入る前にしっかりと減量していきたいです。
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