リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
久々に150kcalを超えられました！
今日のリザルト
| 日数 | 524日 |
| 体重/体脂肪率 | 64.4kg / 14.5% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン 焼鳥缶 昼：海鮮丼 肉団子 茶碗蒸し 夜：鶏ごぼうご飯 サバ缶 梅干し 肉団子 |
| 歩数 | 29,532歩(20.82km) |
チートデイから10日です。いよいよ最低体重になりました！好条件が整ったので-0.3kgと大幅に更新できました。
かなり歩いたので、カロリーはしっかりめに2000kcal摂ることになりました。
調子がさらに整うことで、ここが基準値となってほしいです。
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