リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日も100kcalで実施しました。
今日のリザルト
| 日数 | 522日 |
| 体重/体脂肪率 | 65.1kg / 14.1% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン 海鮮丼(夕飯残り) 昼：タコライス 夜：カレー 茶碗蒸し |
| 歩数 | 1,015歩(0.47km) |
チートデイから8日です。やはり運動量が少ないためか、微増しました。
カロリー制限だけでは難しい状態なのでしょうか…。一方で本日も食事制限は順調です。
しっかりと体重を落としていきたいです。
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