526日目。最低体重をキープ!

リングフィットアドベンチャー

本日は4ステージ行いました。

本日もほぼ150kcalとなりました。

今日のリザルト

日数526日
体重/体脂肪率64.0kg / 14.4%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  プロテイン
  メープルパン
  パイナップル
昼:海鮮丼
  茶碗蒸し
夜:自家製カレー
歩数9,472歩(6.59km)

最低体重をキープできました。カロリー制限が結構効いているかもしれません。

63kg台が本当に目の前なので、ここは来週以内には達成したいです。

ここから少し運動多めで頑張っていこうと思います。

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