リングフィットアドベンチャー
本日は4ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はしっかりと150kcal達成です。
今日のリザルト
| 日数 | 527日 |
| 体重/体脂肪率 | 64.0kg / 14.5% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン 自家製カレー 昼：おにぎり2個 焼豚切り落とし 大根と豚肉の煮物 間食：つぶあんぱん すいか たまごボーロ 夜：ローストビーフサンド コロコロポテト チャーハン カシスソーダ ベイリーズ |
| 歩数 | 11,372歩(8.27km) |
昨日に引き続き最低体重のキープです。ぎりぎりで64kg台を切れないのがもどかしいですねｗ
というわけで加速つけるためにプチチートデイにしました。摂取カロリーが2500kcal程ですので、通常より+300kcalといった感じです。
早く63kg台に行きたいです。
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