リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は150kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 533日 |
| 体重/体脂肪率 | 64.1kg / 14.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン こしあんぱん 昼：おにぎり３個 焼き鳥レバー ごぼうと鶏肉の旨煮 夜：自家製カレー スンドゥブスープ チーズちくわ |
| 歩数 | 4,464歩(3.68km) |
チートデイから6日目です。再び最低体重圏内に入ってきました。もう少しで、63kg台に突入しそうなので嬉しいです。
本日は1700kcal程度の摂取カロリーなので、明日への期待大です。
減量が残り3kg台となるととても気持ちが楽になります。引き続き頑張っていきます。
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