リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は150kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 537日 |
| 体重/体脂肪率 | 64.7kg / 14.4% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン ジャムパン 昼：豚肉と茄子味噌炒め定食 間食：バナナ プロテイン たまご おにぎり 夜：豚汁 やきとり 大根と豚肉の煮物 |
| 歩数 | 13,349歩(10.48km) |
チートデイから2日です。体重減少もそこそこで、ここからどのくらいまで下がるのでしょうね。
しっかりウォーキングした翌日と体重が同じなのが本当によくわからないです。ここ最近振り回されている感じがあります
明日も引き続き下がってくれることを祈ります。
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