538日目。チートデイから3日。ウォーキング頑張りました

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は160kcal達成です！

今日のリザルト

チートデイから3日です。本日は過去最長となる33kmをウォーキングしました。1500kcalを消費したようです。

また、体重が軽くなった分、この距離でも足腰へのダメージは以前より少ないです。

こういう日は明日に期待したくなりますが、毎回大きな体重減少につながっていないので期待せずに行こうと思います。