リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は150kcal達成です!

今日のリザルト
日数 | 542日 |
体重/体脂肪率 | 64.0kg / 13.2% |
目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
食事 | 朝:ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン ピーナツパン 昼:海鮮丼 夜:レタスサラダ 豚汁 大根と豚肉の煮物 ごはん 焼き鳥(柚子胡椒) |
歩数 | 21,131歩(13.94km) |

チートデイから7日です。最低体重タイを達成しました。…が、なぜ突然最低体重になったのかよくわかりません。昨日のウォーキングが効いたとも言えますが謎です。
おまじない程度に今日も13km歩きました。
また、本日の摂取カロリーは1700kcalに抑えられました。
明日もこの数値を維持できればいいのですが、また上がりそうな気がしています…。期待せず明日を迎えます。
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