542日目。チートデイから7日。最低体重タイでした

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は150kcal達成です!

今日のリザルト

日数542日
体重/体脂肪率64.0kg / 13.2%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  プロテイン
  ピーナツパン
昼:海鮮丼
夜:レタスサラダ
  豚汁
  大根と豚肉の煮物
  ごはん
  焼き鳥(柚子胡椒)
歩数21,131歩(13.94km)

チートデイから7日です。最低体重タイを達成しました。…が、なぜ突然最低体重になったのかよくわかりません。昨日のウォーキングが効いたとも言えますが謎です。

おまじない程度に今日も13km歩きました。

また、本日の摂取カロリーは1700kcalに抑えられました。

明日もこの数値を維持できればいいのですが、また上がりそうな気がしています…。期待せず明日を迎えます。

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