リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcal達成です!

今日のリザルト
日数 | 543日 |
体重/体脂肪率 | 64.0kg / 13.2% |
目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
食事 | 朝:ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン ピーナツトースト 昼:海鮮丼 揚げなす味噌汁 夜:レタスサラダ ごはん 明太子 やきとり4本(ねぎま、ささみ、ももx2) |
歩数 | 2,911歩(2.80km) |

チートデイから9日です。いよいよ5度目の最低体重タイです。明日には最低体重が見えてきそうなイメージです。
本日の摂取カロリーは1500kcalでした。
一気に63kg台に入りたいです。明日も頑張ります。
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