リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 543日 |
| 体重/体脂肪率 | 64.0kg / 13.2% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン ピーナツトースト 昼：海鮮丼 揚げなす味噌汁 夜：レタスサラダ ごはん 明太子 やきとり4本（ねぎま、ささみ、ももx2） |
| 歩数 | 2,911歩(2.80km) |
チートデイから9日です。いよいよ5度目の最低体重タイです。明日には最低体重が見えてきそうなイメージです。
本日の摂取カロリーは1500kcalでした。
一気に63kg台に入りたいです。明日も頑張ります。
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