リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 545日 |
| 体重/体脂肪率 | 63.8kg / 13.4% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン ピーナツトースト 昼：サラダチキンサンド 半熟煮玉子 夜：揚げなす味噌汁 レタスサラダ 半熟煮玉子 ごはん |
| 歩数 | 6,682歩(6.11km) |
今日は大きく上がることもなく順調に推移している様子です。先日まで64.0kgの壁を超えられなかったのが嘘みたいです。
本日の摂取カロリーは1300kcalとかなり低めでした。座り作業が多かったのでお腹の空き具合とちょうどよかったのかもしれません。
半分冗談のつもりで数日内での62kg台を目指していましたが、本当に到達する可能性ありそうです。明日も頑張ります。
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