リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は150kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 550日 |
| 体重/体脂肪率 | 62.9kg / 12.1% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン プロテイン 昼：海鮮丼 夜：自家製カレー 半熟煮たまご どらやき(1/4) |
| 歩数 | 2,798歩(1.49km) |
本日はとうとう62kg台を達成しました！！
このところ、食事制限で1500kcalほどにしていたことと、ウォーキングとHIITを頑張っていたことが少し効いたのかもしれません。
また、夕食前の計量では（上記の記録は起床時）、62kg台前半も見えていたのでかなりのスピードで61kg台も達成できるかもしれません。
いずれにしてもあと3kg落とすだけで減量期が終わると考えると、とても気が楽です。
なお、本日の摂取カロリーは1550kcalです。
モチベーションがかなり上がっているので、この調子で明日も頑張ります。
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