551日目。またまた最低体重

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日は160kcal達成です!

今日のリザルト

日数551日
体重/体脂肪率62.6kg / 11.8%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  プロテイン
昼:海鮮丼
  半熟煮玉子
夜:完全メシ 豚辛ラ王 油そば
  レタスサラダ
  のり味噌汁
歩数8,527歩(6.46km)

本日も最低体重でした。年間グラフでもわかるくらい落ちていますね。

最近は少ない食事で体調が整えられているので、これで行ける分はこのまま行こうかなと思います。

とはいえ、一気に下がっているのでそろそろ止まる頃かなと思います。

あと2.7kgで減量達成。楽しみです。

本日の摂取カロリーは1250kcalでした。

明日もがんばります。

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