553日目。本日も最低体重付近で推移

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。ボス戦ラッシュなのでかなり疲れます。

本日は150kcal達成です!

今日のリザルト

日数553日
体重/体脂肪率62.9kg / 12.0%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  プロテイン
昼:サラダチキンサンド
夜:鶏そば
  ラー油
歩数3,778歩(2.8km)

本日も最低体重付近で推移しています。

今日はあまりにも忙しかったので、食事が少なめでした。

というわけで本日の摂取カロリーは1400kcalです。ここ最近1500kcalで落ち着く体になっているのですが、いいのでしょうか…?

とはいえ、あと3.0kgがんばります。

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