554日目。最低体重達成です!

プロテインを変えようかと試行錯誤中です

アルプロンのプロテインがお試しがあったので、買ってみました。

チーズケーキ味はびっくりするほど口にあったので、買います。

あと2種類何にしようかなぁ…タイムセールの間に買わないと…。

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。ボス戦ラッシュなのでかなり疲れます。

本日は150kcal達成です!

今日のリザルト

日数554日
体重/体脂肪率62.4kg / 11.7%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン
  プロテイン
昼:海鮮丼
夜:サラダチキンサンド
  半熟煮玉子
  パイナップル
歩数13,295歩(9.89km)

本日は3日ぶりに最低体重達成です。ここ数日は順調すぎて怖いくらいです。

10日で-1.5kgなので去年の夏頃を思い出すようなペースです。あと2ヶ月で落としきれそうです。

本日の摂取カロリーは1350kcalでしたが、明日はしっかりと食べるつもりです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました