556日目。体脂肪計を新しく買いました

In Bodyの体組成計を買いました

これまでの体重計は体脂肪率が低めにでていて、少し物足りなさを感じていました。

そこで、In Bodyの体組成計にしてみました。少々高めの価格設定ですが、Amazonでは10%OFFでしたので思い切って買いました。

In Bodyは健康診断で使用したことがあり、かなり細く数値が出ていたので信頼しています。もちろん100万円レベルの方なので、家庭用とはかなり違うと思いますが…。

買う動機としては、体重が目標体重に近づいているのになかなかお腹周りの脂肪が取れないためです。

この体組成計で実際に近い数値を確認できれば更にモチベーションが上がります！

なので、明日からは少々グラフの調子が変わると思いますが、その値をベースに頑張っていきたいです。

ためしに測ってみると14%程度でした。薄っすらと腹筋が見えるかな？レベルなので想定通りです。

これで-30kg目指します。

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日はウォーキングの疲労もあり、130kcalでフィニッシュです。

今日のリザルト

本日は最低体重維持です。

ただ、ウォーキングした翌日は体重が増える傾向にあるので、あまり期待していません。

本日の摂取カロリーは1950kcalでした。

明日もウォーキングしようと思います。