557日目。本日もしっかりとウォーキング

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージ行いました。

本日はウォーキングをしましたが150kcalでフィニッシュです。

今日のリザルト

本日はウォーキング翌日ということもあり、体重が少々増えました。数日内に落ち着くでしょう。

また、新しい体重計を使い始めました。より体脂肪率がシビアに出るのでガクンと上がっております。

この数値が10%に近づくほど腹筋が割れて見えるに違いありません。

本日の摂取カロリーは1950kcalでした。

引き続きがんばります。