リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は約140kcalでフィニッシュです。
今日のリザルト
| 日数 | 561日 |
| 体重/体脂肪率 | 62.6kg / 13.7% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン＆ミネラル プロテイン 昼：まぐろえんがわ丼 夜：ケイジャンチキン 玄米 スンドゥブ |
| 歩数 | 7,894歩(6.39km) |
本日は少し体重が上昇しています。そろそろ最低体重になりそうだったのですが残念です。
本日の摂取カロリーは1350kcalでした。
1500kcal前後のカロリー制限によって少し停滞気味になっているかもしれません。
今週中に動きがなければ来週あたりにチートデイをもうけたいと思います。
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