リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は約160kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 565日 |
| 体重/体脂肪率 | 61.8kg / 13.8% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン＆ミネラル プロテイン ピーナツクリームパン 昼：おろしぶっかけうどん 梅こんぶおにぎり 夜：チーズサラダチキンサンド プロテイン |
| 歩数 | 8,053歩(5.77km) |
本日もほぼリングフィットのみのトレーニングとなりましたが、最低体重を叩き出すことができました！
念願の61kg台です！
とはいえお腹周りの脂肪はまだまだ残っています。これが薄くなるまでは減量を続けていこうと思います。
まずは、目標体重となる59.9kgまであと1.9kgがんばります。
本日の摂取カロリーは1550kcalでした。
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