リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は140kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 566日 |
| 体重/体脂肪率 | 61.5kg / 13.8% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン＆ミネラル プロテイン 目玉焼き 昼：馬刺し 鮭おにぎり おかかおにぎり はんぺん ほうれん草の白和え 夜：りんご飴 バナナストロベリーホイップクレープ(1/4) スンドゥブチゲ 紅しゃけおにぎり |
| 歩数 | 23,388歩(13.23km) |
本日は連続で最低体重を更新できました！調子がいいので気分もいいです。
目標体重まであと1.6kgです。ここまで来るとあと少しですね！目標体重を達成したあとはウエストを絞ることに集中したいと思います。
本日の摂取カロリーは1500kcalでした。
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