リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 568日 |
| 体重/体脂肪率 | 61.3kg / 13.6% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン＆ミネラル プロテイン ジャムパン 昼：ステーキ（牛モモ） ポテトサラダ ごはん 夜：辛子明太子 そうめん 焼豚切り落とし |
| 歩数 | 3,874歩(2.49km) |
本日は最低体重で推移しています。このままもう一度更新できそうな雰囲気がします。
ここ最近はリングフィットのみでしたので、明日はトレッドミルでしっかり歩こうと思います。
本日の摂取カロリーは1650kcalでした。空腹感もないので、この調子でうまくいきそうです。
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