リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcal達成です！
今日のリザルト
| 日数 | 572日 |
| 体重/体脂肪率 | 61.8kg / 13.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：ヘパリーゼ マルチビタミン＆ミネラル アルプロンプロテイン 昼：マグロえんがわ丼 プチパンコーヒー 夜：トマトツナパスタ（全粒粉） アルプロンプロテイン サラダチキン |
| 歩数 | 4,953歩(3.51km) |
チートデイから3日です。体内の水分が落ち着いてきたのか、一気に落ちました。
このまま最低体重まで行きたいです。
本日の摂取カロリーは1450kcalでした。
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