577日目。チートデイでした!

リングフィットアドベンチャー

本日は未実施です。

今日のリザルト

日数577日
体重/体脂肪率62.5kg / ?%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン&ミネラル
  ザバスプロテイン
  ビュッフェモーニング
昼:かき氷など
夜:ビュッフェディナー
歩数23,641歩(15.88km)

チートデイでした!いっぱい食べたのでとても体重が増えました!がんばります!

本日の摂取カロリーは4000kcalくらいです。(やばい)

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