578日目。初めての連続チートデイ！

リングフィットアドベンチャー

本日は1ステージ行いました。

時間の関係で50kcalでフィニッシュです。

今日のリザルト

旅行のため、連続のチートデイとしています。

減量を始めてから、チートデイを3日連続でやるのは初めてなのでここからの戻し作業がかなり面倒そうです。とはいえ、減量期が終わったあとの自分の体の戻り具合を知るための絶好の機会ともなりそうです。

本日の摂取カロリーは3350kcalでした。３日間で11,000kcalを摂取したことになります。なんと+1.5kg分です。