581日目。連続チートデイから3日

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は160kcalでフィニッシュです。

今日のリザルト

本日は昨日を超える0.7kgの体重減少です。どか食いした分はゆっくりと落ちていく感じです。

本日も昨日に引き続き、空腹感が割とあったので朝ごはんもしっかりと食べました。普段は朝の食欲がないのですが、3食ともご飯を食べたのは久々です。

うまく3分割して食事を取れたので、本日の摂取カロリーは1550kcalでした。