584日目。連続チートデイから6日。横ばいになってます

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日はぴったり150kcal達成です。

今日のリザルト

本日は横ばいの結果となりました。昨日歩いた分のカロリーはどこに飛んでいったのでしょうか？

とりあえず本日もしっかりとトレッドミルで歩きました。2日で44,000歩、1500kcalの消費です。

そして、摂取カロリーの制限ギリギリだったのですが、カンパリを40ml(100kcal)ほど飲みました。ほんの少しだけ酔いを味わました。当然といえば当然なんですが、減量中にお酒を差し込むのは本当に難しいですね。

本日の摂取カロリーは1800kcalでした。明日もがんばります。