585日目。最低体重更新!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

本日は160kcal達成です。

今日のリザルト

日数586日
体重/体脂肪率60.3kg / 13.3%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:ヘパリーゼ
  マルチビタミン&ミネラル
  アンファープロテイン
  チーズケーキ
昼:マグロエンガワ丼
夜:サラダチキンサンド
  ベイリーズロック(200ml)
歩数8,337歩(5.92km)

本日はやっと最低体重を更新しました!!基礎代謝が上がっているのも要因の1つかもしれません。

50kg台までもう少しなので期待が高まります。

本日の摂取カロリーは1750kcalでした。明日もがんばります。

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