リングフィットアドベンチャー
本日は1ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は少なめの120kcalでフィニッシュです。
今日のリザルト
| 日数 | 587日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.0kg / 12.7% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アルプロンプロテイン 昼：サラダチキンサンド ささみ揚げ梅しそ 夜：おろしうどん（大） |
| 歩数 | 9,725歩(7.07km) |
今日も最低体重を維持し、目標体重まであと0.1kgです。
本日はバタバタしていたため、食事も運動もそこそこになってしまいました。気をつけたいと思います。
本日の摂取カロリーは1400kcalでした。明日は最低体重更新できるようがんばります。
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