リングフィットアドベンチャー
本日は1ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
いつもより多めの170kcal達成です。
今日のリザルト
| 日数 | 586日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.0kg / 12.7% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アンファープロテイン りんごのデニッシュ パイナップル 昼：マグロエンガワ丼 あら汁 間食：冷凍イチゴ 夜：ケイジャンチキンと玄米弁当 |
| 歩数 | 22,146歩(15.44km) |
最低体重を更新し、目標体重まであと0.1kgとなりました！！約130日前に設定した目標にもうすぐでたどり着けます。たのしみです。
50kg台を達成したあとは、「60kg台になったら食べ過ぎ」という判断で行けるのでとてもわかりやすいです。
また、本日も室内でしっかりとウォーキングを行いました。
本日の摂取カロリーは1650kcalでした。明日もがんばります。
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