588日目。2日連続で現状維持…!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

今日は自然と多めの180kcalでフィニッシュです。

今日のリザルト

日数588日
体重/体脂肪率60.0kg / 12.9%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:カルシウムサプリ
  マルチビタミン&ミネラル
  アルプロンプロテイン
  ささみ揚げ梅しそ
昼:マグロエンガワ丼
  あら汁
夜:豚汁
  ケイジャンチキンと玄米の弁当
歩数4,161歩(3.78km)

今日は目標体重を達成できるかと思いきや、きれいなピッタリの横ばいとなりました。少し悔しいです…。

明日はしっかりとトレーニングして落とせるようにがんばります。

本日の摂取カロリーは1500kcalでした。

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