589日目。目標体重から少し離れました…

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

今日は160kcalでした。

今日のリザルト

日数589日
体重/体脂肪率60.2kg / 12.4%
目標体重/体脂肪率59.9kg / 10.0%
食事朝:カルシウムサプリ
  マルチビタミン&ミネラル
  アンファープロテイン
  胡麻さけおにぎり
  豚汁
昼:どらやき
  焼き鳥レバー
  焼き鳥ねぎま
  タコの酢の物
夜:鶏むね肉(ケイジャンパウダー)
  たまごかけごはん
  レタスサラダ(青じそドレッシング)
歩数20,193歩(14.33km)

今日はさすがに目標体重を達成できるかと思いましたが、上振れました…悔しい…。

代わりにしっかりとウォーキングはしておきました。

本日の摂取カロリーは1800kcalでした。明日も最低体重は見込めなさそうです…。

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