リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は160kcalでした。
今日のリザルト
| 日数 | 589日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.2kg / 12.4% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アンファープロテイン 胡麻さけおにぎり 豚汁 昼：どらやき 焼き鳥レバー 焼き鳥ねぎま タコの酢の物 夜：鶏むね肉（ケイジャンパウダー） たまごかけごはん レタスサラダ（青じそドレッシング） |
| 歩数 | 20,193歩(14.33km) |
今日はさすがに目標体重を達成できるかと思いましたが、上振れました…悔しい…。
代わりにしっかりとウォーキングはしておきました。
本日の摂取カロリーは1800kcalでした。明日も最低体重は見込めなさそうです…。
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