リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は160kcalでした。

今日のリザルト
日数 | 589日 |
体重/体脂肪率 | 60.2kg / 12.4% |
目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
食事 | 朝:カルシウムサプリ マルチビタミン&ミネラル アンファープロテイン 胡麻さけおにぎり 豚汁 昼:どらやき 焼き鳥レバー 焼き鳥ねぎま タコの酢の物 夜:鶏むね肉(ケイジャンパウダー) たまごかけごはん レタスサラダ(青じそドレッシング) |
歩数 | 20,193歩(14.33km) |

今日はさすがに目標体重を達成できるかと思いましたが、上振れました…悔しい…。
代わりにしっかりとウォーキングはしておきました。
本日の摂取カロリーは1800kcalでした。明日も最低体重は見込めなさそうです…。
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