リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は160kcalでした。
今日のリザルト
| 日数 | 590日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.4kg / 12.4% |
| 目標体重/体脂肪率 | 59.9kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アンファープロテイン タルタルのり弁当 昼：黒糖まんじゅう 夜：ラグーソース 檸檬香るサラダチキン ピーナツクリーム＋食パン |
| 歩数 | 5,594歩(3.69km) |
あと0.1kgを目にしてから、4日間も焦らされています。体脂肪率は下がっているのでいいのかもしれないですが…。
本日の摂取カロリーは1650kcalでした。今度こそ達成したいです。
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