リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は140kcalでフィニッシュです。
今日のリザルト
| 日数 | 600日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.9kg / 12.9% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アルプロンプロテイン アンファープロテイン 昼：マグロエンガワ丼 あら汁 間食：黒糖まんじゅう 夜：レタスサラダ 青じそドレッシング もりそば ラー油 |
| 歩数 | 4,266歩(3.01km) |
とうとう600日を迎えました。振り返ってもすごい日数ですね。
本日は体重が少し増えましたが、明日は下がりそうな雰囲気です。
本日の摂取カロリーは1500kcalでした。明日は休日のためトレーニングもがんばります。
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