リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は140kcalでフィニッシュです。

今日のリザルト
日数 | 602日 |
体重/体脂肪率 | 60.2kg / 12.4% |
目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
食事 | 朝:カルシウムサプリ マルチビタミン&ミネラル アルプロンプロテイン アンファープロテイン 昼:マグロエンガワ丼 あら汁 間食:アルプロンプロテイン アンファープロテイン 夜:うな丼 豚汁 |
歩数 | 4,139歩(2.99km) |

食事をゆるく制限していましため、なかなか戻らないかなと思っていましたが、速いペースで戻せている様子です。
この調子で最低体重まで行きたいですね。
本日の摂取カロリーは1700kcalでした。明日もがんばります。
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