リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は160kcalでフィニッシュです。
今日のリザルト
| 日数 | 607日 |
| 体重/体脂肪率 | 59.8kg / 11.9% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アルプロンプロテイン アンファープロテイン はちみつトースト 昼：きつねうどん 夜：焼き鳥など ホットケーキ |
| 歩数 | 4,488歩(3.10km) |
今日も50kg台をキープでした。明日はチートデイを挟んだのでじっくりと落としていきます！
本日の摂取カロリーは4500kcalでした。明日もがんばります！
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