リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日も30分近くやりました。ドラゴは倒せませんでした
今日のリザルト
| 日数 | 613日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.9kg / 12.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アルプロンプロテイン アンファープロテイン 昼：マグロエンガワ丼 あら汁 間食：羊羹 夜：レタスサラダ 焼豚切り落とし 若菜ご飯 福神漬け 豚汁 ゆでたまご |
| 歩数 | 3,642歩(3.17km) |
胸トレ中心で頑張っています。
本日の摂取カロリーは1650kcalでしたので、徐々に下がってくれることを祈っています。
チートデイからまだ4日なので仕方ないところです。
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