リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
じっくりとゆっくりとやれたような気がします。いつか胸筋が盛り上がるといいなぁ。

今日のリザルト
日数 | 616日 |
体重/体脂肪率 | 60.1kg / 12.3% |
目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
食事 | 朝:カルシウムサプリ マルチビタミン&ミネラル アルプロンプロテイン アンファープロテイン 昼:マグロエンガワ丼 あら汁 夜:マルゲリータピザ(4切れ) ハムもやしたまご イチゴジャム食パン |
歩数 | 4,048歩(4.01km) |

本日でチートデイから8日目です。
昨日は比較的カロリー多めでしたが、体重は減ったので良かったです。
本日の摂取カロリーは1700kcalでした。
そろそろ50kg台に戻したいですね。
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