リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日はお出かけがあるので少なめでした。
今日のリザルト
| 日数 | 619日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.1kg / 12.3% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル マイプロテインミルクティー アルプロンチョコ 昼：マグロイカ丼 あら汁 夜：未定 |
| 歩数 | 2,035歩(1.42km) |
本日夜はチートデイです。昼までの摂取カロリーはいつもどおりでした。
9月からも頑張っていきます。
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