618日目。もうちょっとで50kg台に復帰…！

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

少しずつリングフィットの時間が伸びています。

そろそろリングフィット以外の筋トレもやろうかなと少し検討中です。

今日のリザルト

本日でチートデイから10日目です。おおむね10日するともとに戻るのですが、以前よりカロリー制限が緩かったのものありまだ最低体重には戻せていません。残り0.4kgもしっかり戻して行きたいです。

明日・明後日は、再度チートデイに入るので基礎代謝上がるように頑張っていきたいです。

本日の摂取カロリーは1800kcalでした。