620日目。チートデイ2日、完了。満足でした。

リングフィットアドベンチャー

本日は4ステージ行いました。長くなりそうだったのでボスバトルは途中でやめました。

いい感じの時間でできました。

今日のリザルト

日数620日
体重/体脂肪率– kg / – %(未計測)
目標体重/体脂肪率58.5kg / 10.0%
食事朝:カルシウムサプリ
  マルチビタミン&ミネラル
  ジャムパン
  ウィンナー&ベーコンエッグ
  サラダ
昼:鶏そば
  ラー油
  牛丼並(0.4杯)
夜:おにぎり
  プロテイン
  コカ・コーラプラス
歩数8,204歩(7.15km)

昨日夜〜昼にかけての2日間のチートデイが終わりました。戻し作業が終わらないうちに、チートデイを挟んだので、厳しい戻し作業となりますががんばります。

次回のチートデイは2週間後です。そこまでにしっかりと戻せるようにがんばります。

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