リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日も上半身のフィットスキルで回しました。
今日のリザルト
| 日数 | 627日 |
| 体重/体脂肪率 | 61.0kg / 11.7% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル ビーレジェンドプロテイン（メロン） ささみ揚げ 昼：マグロえんがわ丼 あら汁 夜：てりやきチキンサンド コカ・コーラプラス |
| 歩数 | 8,294歩(5.87km) |
今日はなぜかガツンと+0.6kgも増えてしまいました。心当たりがないのが辛いですね。
今週末までにはなんとか60.0kgにはしたいので頑張りたいです。
本日の摂取カロリーは1400kcalでした。
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